3.5 km | 00:29:13 | 08:20/km日期: 2018-11-13 18:18 - 平均心率: 133 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'16" / 08'24" / 08'35" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" | 503 / 3503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 112.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 08'24" | 00:16'40" |
| 3 | 08'35" | 00:25'15" |
| 3.5 | 07'54" | 00:29'14" |
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