Meng-zhu Chen 2018/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Meng-zhu Chen 台東
ID 389485

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8.7 km | 01:03:32 | 07:20/km

日期: 2018-11-14 05:37 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'15" / 06'39" / 07'27" / 07'52" / 07'43" / 07'27" / 07'39" / 07'24" / 07'50" /

基本訓練
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哎唷越跑越慢！

11月累積里程 : 52.18 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

鐘, 林秀月和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'39"	00:12'54"
3	07'27"	00:20'21"
4	07'52"	00:28'13"
5	07'43"	00:35'56"
6	07'27"	00:43'23"
7	07'39"	00:51'02"
8	07'24"	00:58'26"
8.6	07'50"	01:03'32"

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