10.0 km | 01:08:19 | 06:50/km日期: 2018-11-14 18:34 - 平均心率: 150 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'02" / 08'06" / 07'07" / 07'10" / 06'50" / 06'36" / 07'40" / 05'54" / 05'55" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'24" (+03'38") | 145 / 6145 |
| 8 | | 07'09" (+01'23") | 1000 / 7145 |
| 9 | | 05'46" | 1000 / 8145 |
| 10 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 9145 |
| 11 | | 06'26" (+00'40") | 854 / 9999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 236.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 08'06" | 00:16'08" |
| 3 | 07'07" | 00:23'15" |
| 4 | 07'10" | 00:30'25" |
| 5 | 06'50" | 00:37'15" |
| 6 | 06'36" | 00:43'51" |
| 7 | 07'40" | 00:51'31" |
| 8 | 05'54" | 00:57'25" |
| 9 | 05'55" | 01:03'20" |
| 10.0 | 06'19" | 01:09'39" |
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