4.6 km | 00:37:35 | 08:14/km日期: 2018-11-19 07:59 - 平均心率: 147 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'57" / 07'15" / 08'45" / 08'19" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'30" (+04'37") | 563 / 4563 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'15" | 00:14'12" |
| 3 | 08'45" | 00:22'57" |
| 4 | 08'19" | 00:31'16" |
| 4.6 | 11'23" | 00:37'41" |
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