eduseed 2018/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

eduseed 台南
ID 5077

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8.2 km | 00:49:17 | 05:59/km

日期: 2018-11-12 17:44 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 06'10" / 06'03" / 05'59" / 05'57" / 05'54" / 05'56" / 05'52" / 05'44" / 07'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'17"

(15'17")

06'04" (+00'12")

2516 / 2516

2

14'59"

(30'16")

05'55" (+00'03")

2526 / 5043

3

14'49"

(45'05")

05'52"

2523 / 7566

4

04'12"

(49'17")

05'43"

734 / 8300

11月累積里程 : 173.25 km

MIZUNO WAVE ULTIMA 3 累積 : 6972.6 km

XT 上傳 | 6 years ago

劉慶瑞和黃鈺隆說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'03"	00:12'13"
3	05'59"	00:18'12"
4	05'57"	00:24'09"
5	05'54"	00:30'03"
6	05'56"	00:35'59"
7	05'52"	00:41'51"
8	05'44"	00:47'35"
8.2	07'37"	00:49'17"

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