5.0 km | 00:31:11 | 06:13/km日期: 2018-11-17 05:43 - 平均心率: 165 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'28" / 06'10" / 06'05" / 06'11" / 06'12" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'02" (+03'57") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 106.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'10" | 00:12'38" |
| 3 | 06'05" | 00:18'43" |
| 4 | 06'11" | 00:24'54" |
| 5 | 06'12" | 00:31'06" |
| 5.0 | 10'08" | 00:31'11" |
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