25.6 km | 02:20:49 | 05:30/km日期: 2018-11-21 09:59 - 總爬升: 592 m - 地點: 永和山經典25K - 天氣: 大太陽 有風 - 平均心率: 163 - 卡路里: 1451 Cal - 總步數: 23625 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'47" / 06'10" / 05'14" / 05'22" / 04'54" / 05'30" / 06'19" / 06'04" / 04'40" / 04'54" / 06'01" / 06'41" / 06'03" / 05'39" / 05'20" / 04'52" / 05'10" / 06'20" / 05'26" / 05'53" / 05'26" / 05'41" / 04'49" / 04'28" / 04'56" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+01'16") | 1007 / 1007 | 165 / 104 |
| 2 | | 06'06" (+01'35") | 1008 / 2015 | 167 / 97 |
| 3 | | 05'09" (+00'38") | 1004 / 3020 | 169 / 114 |
| 4 | | 05'21" (+00'50") | 1001 / 4022 | 169 / 110 |
| 5 | | 04'54" (+00'23") | 1009 / 5032 | 168 / 121 |
| 6 | | 05'25" (+00'54") | 1000 / 6032 | 156 / 117 |
| 7 | | 06'21" (+01'50") | 1004 / 7036 | 165 / 95 |
| 8 | | 06'02" (+01'31") | 1001 / 8038 | 166 / 99 |
| 9 | | 04'39" (+00'08") | 1010 / 9048 | 171 / 125 |
| 10 | | 04'53" (+00'22") | 1003 / 10052 | 170 / 119 |
| 11 | | 06'00" (+01'29") | 1002 / 11054 | 159 / 104 |
| 12 | | 06'36" (+02'05") | 1007 / 12062 | 163 / 92 |
| 13 | | 06'01" (+01'30") | 1000 / 13062 | 145 / 114 |
| 14 | | 05'43" (+01'12") | 1005 / 14068 | 168 / 103 |
| 15 | | 05'15" (+00'44") | 1006 / 15074 | 169 / 112 |
| 16 | | 04'54" (+00'23") | 1008 / 16082 | 173 / 117 |
| 17 | | 05'02" (+00'31") | 1007 / 17090 | 173 / 114 |
| 18 | | 06'21" (+01'50") | 1004 / 18094 | 159 / 98 |
| 19 | | 05'21" (+00'50") | 1005 / 19100 | 173 / 107 |
| 20 | | 05'54" (+01'23") | 1005 / 20105 | 172 / 98 |
| 21 | | 05'24" (+00'53") | 1007 / 21113 | 173 / 106 |
| 22 | | 05'39" (+01'08") | 1005 / 22118 | 171 / 103 |
| 23 | | 04'44" (+00'13") | 1001 / 23120 | 176 / 119 |
| 24 | | 04'31" | 1000 / 24120 | 176 / 125 |
| 25 | | 04'55" (+00'24") | 1004 / 25125 | 175 / 115 |
| 26 | | 04'58" (+00'27") | 599 / 25725 | 173 / 115 |
苗栗楊水益
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HOKA ATR 4 珊瑚藍 累積 : 435.4 km
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