陳美伶 2018/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳美伶嘉義
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10.0 km | 00:53:41 | 05:22/km

日期: 2018-11-18 17:56 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 05'39" / 05'47" / 05'18" / 05'29" / 05'29" / 05'23" / 05'09" / 05'08" / 05'12" / 05'03" / 00'00" /

少了partner跑了累累10k作收

11月累積里程 : 250.33 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳榮興, 呂豪和其他 30 人說推

·

羅吉偉運動愉快

2018-11-19 07:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'47"	00:11'26"
3	05'18"	00:16'44"
4	05'29"	00:22'13"
5	05'29"	00:27'42"
6	05'23"	00:33'05"
7	05'09"	00:38'14"
8	05'08"	00:43'22"
9	05'12"	00:48'34"
10	05'03"	00:53'37"
10.0	14'37"	00:53'41"

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