陳美伶 2018/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳美伶嘉義
ID 235202

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10.0 km | 00:54:04 | 05:24/km

日期: 2018-11-19 18:51 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'44" / 05'24" / 05'32" / 05'31" / 05'17" / 05'14" / 05'20" / 05'37" / 05'23" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 250.33 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳榮興, Jt Yang 和其他 31 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'24"	00:11'08"
3	05'32"	00:16'40"
4	05'31"	00:22'11"
5	05'17"	00:27'28"
6	05'14"	00:32'42"
7	05'20"	00:38'02"
8	05'37"	00:43'39"
9	05'23"	00:49'02"
10.0	05'03"	00:54'05"

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