10.0 km | 00:48:08 | 04:47/km日期: 2018-11-22 16:45 - 平均心率: 168 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 8758 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'32" / 04'59" / 04'43" / 04'45" / 04'51" / 04'43" / 04'39" / 04'36" / 04'38" / 04'27" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+01'03") | 1003 / 1003 | 176 / 102 |
| 2 | | 04'56" (+00'28") | 1008 / 2012 | 179 / 112 |
| 3 | | 04'42" (+00'14") | 1003 / 3015 | 180 / 117 |
| 4 | | 04'45" (+00'17") | 1008 / 4024 | 181 / 115 |
| 5 | | 04'47" (+00'19") | 1002 / 5026 | 181 / 114 |
| 6 | | 04'42" (+00'14") | 1000 / 6027 | 183 / 115 |
| 7 | | 04'39" (+00'11") | 1000 / 7027 | 183 / 117 |
| 8 | | 04'35" (+00'07") | 1002 / 8029 | 184 / 118 |
| 9 | | 04'37" (+00'09") | 1001 / 9031 | 183 / 117 |
| 10 | | 04'28" | 1003 / 10035 | 185 / 120 |
| 11 | | 04'45" (+00'17") | 42 / 10077 | 190 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
156.25 km 
母子鱷魚 真的白三代ㄚ拖 累積 :
358.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 04'59" | 00:10'31" |
| 3 | 04'43" | 00:15'14" |
| 4 | 04'45" | 00:19'59" |
| 5 | 04'51" | 00:24'50" |
| 6 | 04'43" | 00:29'33" |
| 7 | 04'39" | 00:34'12" |
| 8 | 04'36" | 00:38'48" |
| 9 | 04'38" | 00:43'26" |
| 10 | 04'27" | 00:47'53" |
| 10.0 | 05'57" | 00:48'08" |
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