15.4 km | 01:29:12 | 05:48/km日期: 2018-11-28 08:12 - 平均心率: 115 - 卡路里: 857 Cal - 總步數: 16888 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'09" / 06'06" / 05'53" / 05'57" / 05'50" / 05'36" / 05'36" / 05'38" / 05'45" / 05'47" / 05'41" / 05'44" / 05'48" / 05'47" / 05'45" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'35") | 1009 / 1009 | 190 / 86 |
| 2 | | 06'04" (+00'33") | 1004 / 2013 | 192 / 85 |
| 3 | | 05'53" (+00'22") | 1006 / 3019 | 191 / 88 |
| 4 | | 05'53" (+00'22") | 1001 / 4020 | 190 / 89 |
| 5 | | 05'50" (+00'19") | 1007 / 5027 | 191 / 89 |
| 6 | | 05'31" | 1003 / 6030 | 191 / 94 |
| 7 | | 05'36" (+00'05") | 1008 / 7039 | 189 / 94 |
| 8 | | 05'35" (+00'04") | 1008 / 8047 | 189 / 94 |
| 9 | | 05'43" (+00'12") | 1005 / 9053 | 188 / 92 |
| 10 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 10053 | 187 / 92 |
| 11 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 11054 | 187 / 94 |
| 12 | | 05'43" (+00'12") | 1002 / 12056 | 188 / 92 |
| 13 | | 05'49" (+00'18") | 1008 / 13064 | 188 / 91 |
| 14 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 14065 | 187 / 93 |
| 15 | | 05'46" (+00'15") | 1003 / 15068 | 187 / 92 |
| 16 | | 05'41" (+00'10") | 360 / 15429 | 186 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.18 km 
康索尼 藍S20267-3 累積 :
1735.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'06" | 00:12'15" |
| 3 | 05'53" | 00:18'08" |
| 4 | 05'57" | 00:24'05" |
| 5 | 05'50" | 00:29'55" |
| 6 | 05'36" | 00:35'31" |
| 7 | 05'36" | 00:41'07" |
| 8 | 05'38" | 00:46'45" |
| 9 | 05'45" | 00:52'30" |
| 10 | 05'47" | 00:58'17" |
| 11 | 05'41" | 01:03'58" |
| 12 | 05'44" | 01:09'42" |
| 13 | 05'48" | 01:15'30" |
| 14 | 05'47" | 01:21'17" |
| 15 | 05'45" | 01:27'02" |
| 15.4 | 06'00" | 01:29'12" |
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