Jade 2018/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Jade 台北市
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5.1 km | 00:27:20 | 05:22/km

日期: 2018-11-26 20:36 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'53" / 05'01" / 05'03" / 05'16" / 05'20" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'47" (+00'45")

997 / 997

2

05'07"

(10'54")

05'06" (+00'04")

1003 / 2000

3

05'03"

(15'57")

05'02"

1002 / 3002

4

05'16"

(21'13")

05'12" (+00'10")

1009 / 4012

5

05'25"

(26'38")

05'23" (+00'21")

1005 / 5018

6

00'29"

(27'07")

06'10" (+01'08")

78 / 5096

一開始衝太快，3k就沒力了。

11月累積里程 : 65.98 km

Android - Sony G3125 上傳 | 5 years ago

Jason 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'01"	00:10'54"
3	05'03"	00:15'57"
4	05'16"	00:21'13"
5	05'20"	00:26'33"
5.1	06'17"	00:27'07"

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