菲力 2018/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

菲力屏東
ID 78594

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5.3 km | 00:37:13 | 06:59/km

日期: 2018-11-26 20:42 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 164

Pace: 07'07" / 06'59" / 07'02" / 06'57" / 06'55" / 06'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'06" (+00'11")

1000 / 1000

2

06'58"

(14'05")

06'58" (+00'03")

1000 / 2000

3

07'01"

(21'07")

07'01" (+00'06")

1000 / 3000

4

06'57"

(28'04")

06'57" (+00'02")

1000 / 4000

5

06'55"

(34'59")

06'55"

1000 / 5000

6

02'13"

(37'13")

07'01" (+00'06")

316 / 5316

11月累積里程 : 344.35 km

Hoka One One CHALLENGER ATR 2 us10.5 累積 : 2159.3 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Sam Tseng, 懷文和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'59"	00:14'06"
3	07'02"	00:21'08"
4	06'57"	00:28'05"
5	06'55"	00:35'00"
5.3	07'03"	00:37'14"

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