5.7 km | 01:17:33 | 13:36/km日期: 2018-11-27 19:24 - 平均心率: 100 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 12'17" / 14'24" / 13'46" / 32'40" / 12'59" / 14'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'24" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'45" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'16" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'58" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'03" (+01'47") | 701 / 5701 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'17" | 00:12'17" |
| 2 | 14'24" | 00:26'41" |
| 3 | 13'46" | 00:40'27" |
| 4 | 32'40" | 01:13'07" |
| 5 | 12'59" | 01:26'06" |
| 5.7 | 14'03" | 01:35'58" |
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