Liang Jung 2018/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Liang Jung 屏東
ID 287214

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4.8 km | 00:41:53 | 08:42/km

日期: 2018-12-03 17:41 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 07'38" / 07'37" / 08'05" / 09'46" / 10'48" /

基本訓練

12月累積里程 : 25.73 km

NIKE NIKE AIR ZOOM FLY 2 累積 : 301.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃珊紅和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'37"	00:15'15"
3	08'05"	00:23'20"
4	09'46"	00:33'06"
4.8	10'48"	00:41'51"

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