Dicken Huang 2014/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Dicken Huang 新北市
ID 3257

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21.1 km | 02:00:48 | 05:43/km

日期: 2014-04-19 16:23 - 地點: 右岸橫溪鐵路橋來回 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 1290 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 05'56" / 05'48" / 05'40" / 05'36" / 05'40" / 05'40" / 06'00" / 05'32" / 06'00" / 05'44" / 05'40" / 05'20" / 05'40" / 05'48" / 05'32" / 05'36" / 05'44" / 05'44" / 06'00" / 05'44" / 05'56" / 05'33" /

周六半馬日

4月累積里程 : 199.04 km

Adidas TAKUMI ren 累積 : 1143.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均, 賀少俠和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'48"	00:11'44"
3	05'40"	00:17'24"
4	05'36"	00:23'00"
5	05'40"	00:28'40"
6	05'40"	00:34'20"
7	06'00"	00:40'20"
8	05'32"	00:45'52"
9	06'00"	00:51'52"
10	05'44"	00:57'36"
11	05'40"	01:03'16"
12	05'20"	01:08'36"
13	05'40"	01:14'16"
14	05'48"	01:20'04"
15	05'32"	01:25'36"
16	05'36"	01:31'12"
17	05'44"	01:36'56"
18	05'44"	01:42'40"
19	06'00"	01:48'40"
20	05'44"	01:54'24"
21	05'56"	02:00'20"
21.1	05'30"	02:00'48"

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朋友動態

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