10.2 km | 01:00:38 | 05:57/km日期: 2018-12-01 16:37 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 10830 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'26" / 06'12" / 06'55" / 06'24" / 06'03" / 06'05" / 06'01" / 05'41" / 05'21" / 05'19" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'08") | 1009 / 1009 | 183 / 99 |
| 2 | | 06'08" (+00'50") | 1001 / 2010 | 177 / 91 |
| 3 | | 06'54" (+01'36") | 1008 / 3019 | 174 / 83 |
| 4 | | 06'30" (+01'12") | 1002 / 4021 | 175 / 87 |
| 5 | | 06'02" (+00'44") | 1008 / 5029 | 177 / 93 |
| 6 | | 05'59" (+00'41") | 1006 / 6035 | 178 / 93 |
| 7 | | 05'57" (+00'39") | 1006 / 7042 | 179 / 93 |
| 8 | | 05'41" (+00'23") | 1001 / 8043 | 178 / 98 |
| 9 | | 05'22" (+00'04") | 1008 / 9051 | 181 / 102 |
| 10 | | 05'18" | 1010 / 10062 | 181 / 103 |
| 11 | | 05'14" | 168 / 10230 | 181 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
112.91 km 
ADIDAS energy boost 2 ESM 累積 :
225.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 06'12" | 00:11'38" |
| 3 | 06'55" | 00:18'33" |
| 4 | 06'24" | 00:24'57" |
| 5 | 06'03" | 00:31'00" |
| 6 | 06'05" | 00:37'05" |
| 7 | 06'01" | 00:43'06" |
| 8 | 05'41" | 00:48'47" |
| 9 | 05'21" | 00:54'08" |
| 10 | 05'19" | 00:59'27" |
| 10.2 | 07'01" | 01:00'38" |
留言 
展開計圈分析
