林鴻明～追隨那一道光 2018/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻明～追隨那一道光宜蘭
ID 315488

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林鴻明～追隨那一道光

2.3 km | 00:29:39 | 12:46/km

日期: 2018-12-04 19:21 - 天氣: 晴 - 卡路里: 143 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 12'05" / 12'53" / 13'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'55"

(11'55")

12'01"

990 / 990

2

12'47"

(24'42")

12'41" (+00'40")

1007 / 1998

3

04'34"

(29'16")

14'44" (+02'43")

309 / 2308

加油

12月累積里程 : 78.25 km

白.牌鞋來亂的累積 : 63.4 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 6 years ago

閃閃, 馬克和其他 23 人說推

·

觀看另 4 則留言

みが午安，運動愉快

2018-12-05 13:40 ·

1 個人推

孫宏祥 { 祥哥 } 晚安!
運動愉悅，用餐愉快~

2018-12-05 18:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'05"	00:12'05"
2	12'53"	00:24'58"
2.3	13'26"	00:29'16"

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