井口麗子 2018/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

井口麗子基隆
ID 338392

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5.0 km | 00:29:21 | 05:50/km

日期: 2018-12-06 05:36 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'41" / 05'20" / 05'37" / 05'33" / 05'28" / 53'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'36" (+00'14")

996 / 996

2

05'41"

(11'16")

05'22"

1056 / 2052

3

06'12"

(17'28")

05'42" (+00'20")

1086 / 3139

4

05'46"

(23'14")

05'29" (+00'07")

1049 / 4188

5

05'51"

(29'05")

05'27" (+00'05")

1070 / 5258

幾本訓練~😊

12月累積里程 : 105.59 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 6 years ago

Long Feng, Kung 和其他 219 人說推

·

觀看另 13 則留言

SuApin 晚安

2018-12-06 22:45 ·

1 個人推

曹正綱早安運動愉快精神好

2018-12-08 08:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'20"	00:11'01"
3	05'37"	00:16'38"
4	05'33"	00:22'11"
5	05'28"	00:27'39"
5.0	53'19"	00:29'15"

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