明天 2018/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

明天桃園
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3.2 km | 00:20:49 | 06:27/km

日期: 2018-12-04 20:32 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 04'48" / 06'45" / 06'08" / 05'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'48"

(04'48")

04'47"

1002 / 1002

2

06'45"

(11'33")

06'43" (+01'56")

1002 / 2005

3

06'16"

(17'49")

06'04" (+01'17")

1030 / 3036

4

01'01"

(18'50")

04'53" (+00'06")

207 / 3243

12月累積里程 : 253.25 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 5855.9 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 5 years ago

vivi, 黃宣宣和其他 22 人說推

·

觀看另 1 則留言

咖啡茵祝明天愉快美好的一天～
天涼多添衣喔！😊☕️💕

因你的分享，我去看花海了～不虛此行的感覺！謝謝喔！

2018-12-05 11:27 ·

1 個人推

tseng jung 午安
運動輕鬆愉快！

2018-12-05 16:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	06'45"	00:11'33"
3	06'08"	00:17'41"
3.2	05'13"	00:18'50"

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