許源宗 2014/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

許源宗桃園
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10.0 km | 00:55:22 | 05:32/km

日期: 2014-04-20 20:47 - 地點: 板橋第二運動場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 540 Cal

今天晚間七點多回到板橋家
聽見震耳欲聾的音響及DJ主持聲
還以為是運動場有啥活動
原來是對面的板中傳出來的
[板橋高中68屆校慶演唱會]
在板橋高中操場
在相隔對面的第二運動場聽的一清二楚
有Hebe田馥甄
聽說她們學生還要收場地清潔費 200
乾脆邊跑步邊聽不就好了 ....
今天因為比較晚 8點47開始起跑
全程碼表計時
溫度21度相當涼爽
跑了25圈 (10km) 花了55分22秒39
前10圈（4km ）花了22分29秒42
中間10圈（4km ）花了22分05秒63
最後5圈（2km ）花了10分47秒34

4月累積里程 : 103.00 km

手動上傳 | 10 years ago

子軒, 李仁哲和其他 6 人說推

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