6.3 km | 00:37:53 | 05:59/km日期: 2014-04-15 06:51 - 地點: 大社地區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 77 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 06'15" / 06'19" / 06'15" / 06'08" / 06'07" / 06'05" / 02'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
309.42 km 
ASICS GEL-BLUR33 2.0 累積 :
2713.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'19" | 00:12'34" |
| 3 | 06'15" | 00:18'49" |
| 4 | 06'08" | 00:24'57" |
| 5 | 06'07" | 00:31'04" |
| 6 | 06'05" | 00:37'09" |
| 6.3 | 02'14" | 00:37'53" |
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