黃鈺雯 2018/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃鈺雯高雄
ID 117350

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7.3 km | 01:38:17 | 13:25/km

日期: 2018-12-12 16:04 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 14'06" / 15'47" / 12'59" / 12'54" / 12'35" / 12'58" / 12'17" / 13'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'57"

(13'57")

14'01" (+01'39")

994 / 994

2

15'45"

(29'42")

15'43" (+03'21")

1001 / 1995

3

13'10"

(42'52")

13'01" (+00'39")

1010 / 3006

4

12'54"

(55'46")

12'57" (+00'35")

995 / 4002

5

12'35"

(01:08'21")

12'32" (+00'10")

1003 / 5005

展開計圈分析

高雄

黃鈺雯

·

散步

12月累積里程 : 284.01 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

莊英超, 朱崇誠和其他 21 人說推

·

觀看另 1 則留言

呂理用晚安！午後散步愉快！

2018-12-12 22:01 ·

1 個人推

莊玉麟跑步愉快，晚安！

2018-12-12 22:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'06"	00:14'06"
2	15'47"	00:29'53"
3	12'59"	00:42'52"
4	12'54"	00:55'46"
5	12'35"	01:08'21"
6	12'58"	01:21'19"
7	12'17"	01:33'36"
7.3	13'35"	01:37'57"

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