8.2 km | 00:41:43 | 05:05/km日期: 2018-12-13 20:01 - 平均心率: 150 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'21" / 05'06" / 04'57" / 05'05" / 05'03" / 05'02" / 05'04" / 05'14" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" | 182 / 8182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 284.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'06" | 00:10'27" |
| 3 | 04'57" | 00:15'24" |
| 4 | 05'05" | 00:20'29" |
| 5 | 05'03" | 00:25'32" |
| 6 | 05'02" | 00:30'34" |
| 7 | 05'04" | 00:35'38" |
| 8 | 05'14" | 00:40'52" |
| 8.2 | 04'45" | 00:41'44" |
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