Sam Chiou 2018/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

Sam Chiou 高雄
ID 384492

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5.2 km | 00:33:03 | 06:23/km

日期: 2018-12-19 09:58 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 06'00" / 06'25" / 06'18" / 06'08" / 06'55" / 07'38" /

基本訓練

12月累積里程 : 36.64 km

王品路跑贈累積 : 742.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Hsieh yi-sheng , 葉文凱和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'25"	00:12'25"
3	06'18"	00:18'43"
4	06'08"	00:24'51"
5	06'55"	00:31'46"
5.2	07'46"	00:33'04"

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