淞 2014/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

淞南投
ID 62722

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2.1 km | 00:11:41 | 05:40/km

日期: 2014-05-31 18:52 - 地點: 中山園 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 119 Cal

Pace: 05'00" / 05'43" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'06"

(02'06")

05'09"

407 / 407

2

02'12"

(04'18")

05'23" (+00'14")

407 / 815

3

02'15"

(06'33")

05'31" (+00'22")

407 / 1222

4

02'21"

(08'54")

05'45" (+00'36")

407 / 1630

5

02'37"

(11'31")

06'25" (+01'16")

407 / 2038

6

00'10"

(11'41")

08'16" (+03'07")

20 / 2058

中斷一個半月後，復健訓練

5月累積里程 : 2.06 km

MIZUNO WAVE LEREND 累積 : 640.0 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

Gold Chien, YJ CHEN 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'43"	00:10'43"
2.1	16'32"	00:11'41"

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