8.3 km | 00:55:44 | 06:44/km日期: 2018-12-20 20:50 - 平均心率: 145 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'16" / 06'54" / 06'31" / 06'46" / 07'31" / 06'42" / 06'39" / 05'42" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'32") | 274 / 8274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 130.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'54" | 00:14'10" |
| 3 | 06'31" | 00:20'41" |
| 4 | 06'46" | 00:27'27" |
| 5 | 07'31" | 00:34'58" |
| 6 | 06'42" | 00:41'40" |
| 7 | 06'39" | 00:48'19" |
| 8 | 05'42" | 00:54'01" |
| 8.3 | 06'15" | 00:55'44" |
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