MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
曾小范
台中
ID 25903
198 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
曾小范
32.6 km
|
02:46:58
|
11.7 km/h
日期:
2014-04-22 17:55
-
地點:
家-特三-家
-
卡路里:
763 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
65%
三個多月沒騎車,大腿真的不是蓋的@@
有夠痠的啦~~
又要砍掉重練了啦(ー ー;)
4月累積里程 :
32.60 km
GPX 上傳
| 10 years ago
大嬸慈慢慢跑(欣慈)
,
JAGUAR
和其他
57
人說推
·
留言
觀看另 14 則留言
jason0527
應該是跑太多了啦~不需要砍掉重練啦^_^
2014-04-22 22:40 ·
1
個人推
曾小范
嘻~這算安慰嗎?
2014-04-22 22:51 ·
jason0527
不是喔!這是陳述一段事實
2014-04-22 22:52 ·
曾小范
哈,可是好想砍掉哦!^^
2014-04-22 22:55 ·
jason0527
那~你確定砍掉重練就會比較好!?
2014-04-22 22:57 ·
重練???選我選我^ ^
2014-04-22 22:58 ·
1
個人推
曾小范
Jason哥,嘻~我不確定!但,要不是有兩鐵比賽,就能輕鬆騎車了!
2014-04-22 23:02 ·
曾小范
Jensen哥,就決定是你了~^^~
2014-04-22 23:03 ·
2
個人推
jason0527
那就當作去玩啦~這場比賽應該會經過我老家喔
2014-04-22 23:11 ·
1
個人推
開心 ^ ^,這幾天如果我要上136再跟妳講喔~
2014-04-22 23:11 ·
1
個人推
po-hao huang(449)
砍左腳還是右腳~我來XD
2014-04-22 23:23 ·
1
個人推
曾小范
Jason哥,肯定是去玩的!能完賽就很開心了~
你老家在彰化還是南投?
2014-04-23 06:11 ·
曾小范
Jensen哥,我錯了!這局我不跟(*^^*)
2014-04-23 06:12 ·
1
個人推
曾小范
49的爸,你人真好耶!就幫我處理左右腳的指甲吧!最近有點長了!感謝*\(^o^)/*
2014-04-23 06:15 ·
1
個人推
jason0527
你一定OK的啦!一定能完賽的。老家在彰化,139跟148路口附近
2014-04-23 07:57 ·
1
個人推
您136用跑的都上了,真的佩服。不騎嗎?回心轉意記得通知喔 ^ ^
2014-04-23 13:38 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
19.1
0.0 %
2
13.0
0.0 %
3
12.3
0.0 %
4
13.6
0.0 %
5
9.9
0.0 %
6
12.2
0.0 %
7
15.5
0.0 %
8
19.1
0.0 %
9
11.1
0.0 %
10
21.4
0.0 %
11
9.2
0.0 %
12
11.4
0.0 %
13
10.7
0.0 %
14
11.1
0.0 %
15
13.4
0.0 %
16
20.0
0.0 %
17
1.4
0.0 %
18
9.9
0.0 %
19
31.0
0.0 %
20
40.9
0.0 %
21
25.7
0.0 %
22
40.9
0.0 %
23
20.0
0.0 %
24
17.6
0.0 %
25
18.4
0.0 %
26
16.1
0.0 %
27
14.5
0.0 %
28
16.7
0.0 %
29
21.4
0.0 %
30
16.7
0.0 %
31
20.5
0.0 %
32
18.8
0.0 %
32.6
16.3
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:26
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:54
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:36
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:50
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:51
|
17.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:27
|
19.2 km/h
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :