5.0 km | 00:37:54 | 07:33/km日期: 2018-12-17 19:55 - 平均心率: 118 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 15°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'47" / 07'20" / 07'41" / 07'12" / 07'45" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'22") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 233.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'20" | 00:15'07" |
| 3 | 07'41" | 00:22'48" |
| 4 | 07'12" | 00:30'00" |
| 5 | 07'45" | 00:37'45" |
| 5.0 | 07'44" | 00:37'55" |
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