籃振平 2018/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

籃振平台南
ID 20146

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5.0 km | 00:34:08 | 06:48/km

日期: 2018-12-18 16:23 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 07'51" / 07'17" / 07'10" / 06'13" / 05'19" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'51"

(07'51")

07'48" (+01'40")

1005 / 1005

2

07'17"

(15'08")

07'18" (+01'10")

995 / 2000

3

07'10"

(22'18")

07'08" (+01'00")

1002 / 3003

4

06'13"

(28'31")

06'08"

1011 / 4015

5

05'24"

(33'55")

05'23"

1002 / 5017

大內山區慢慢跑…

12月累積里程 : 316.49 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 5 years ago

Jordan Cheng, 林老師和其他 18 人說推

·

陳榮興晚安，跑步愉快！

2018-12-18 18:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	07'17"	00:15'08"
3	07'10"	00:22'18"
4	06'13"	00:28'31"
5	05'19"	00:33'50"
5.0	08'20"	00:33'55"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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