6.2 km | 00:41:15 | 06:36/km日期: 2018-12-20 17:18 - 地點: 五福里 - 天氣: 好 - 平均心率: 169 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'40" / 06'24" / 06'47" / 06'38" / 06'21" / 06'48" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'19") | 243 / 6243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 259.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'24" | 00:13'04" |
| 3 | 06'47" | 00:19'51" |
| 4 | 06'38" | 00:26'29" |
| 5 | 06'21" | 00:32'50" |
| 6 | 06'48" | 00:39'38" |
| 6.2 | 06'41" | 00:41'16" |
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