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蔡佳宏
台南
ID 154136
31 位追隨者
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蔡佳宏
全馬
|
05:11:09
|
07:22/km
|
第6馬
2018 北港媽祖盃全國馬拉松
官方成績
日期
2018-12-30
成績
05:11:09
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:22/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'27")
00:30'27" (+03'16")
00:58'54" (+03'01")
10 km
(00:58'54")
00:28'27" (+01'16")
15 km
(01:27'36")
00:28'42" (+01'31")
00:55'53"
20 km
(01:54'47")
00:27'11"
25 km
(02:23'32")
00:28'45" (+01'34")
00:58'25" (+02'32")
30 km
(02:53'12")
00:29'40" (+02'29")
35 km
(03:36'09")
00:42'57" (+15'46")
01:49'40" (+53'47")
40 km
(04:42'52")
01:06'43" (+39'32")
Finish
(05:11:09)
日期:
2018-12-30 06:02
-
總爬升:
247 m
-
卡路里:
2297 Cal
-
溫度:
12°C
-
濕度:
88%
-
PM2.5:
良好(16)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'08"
(06'08")
06'06" (+00'58")
1004 / 1004
2
06'24"
(12'32")
06'25" (+01'17")
996 / 2001
3
06'10"
(18'42")
06'11" (+01'03")
996 / 2998
4
05'54"
(24'36")
05'49" (+00'41")
1014 / 4012
5
05'51"
(30'27")
05'51" (+00'43")
999 / 5011
展開計圈分析
6
05'41"
(36'08")
05'42" (+00'34")
995 / 6006
7
05'49"
(41'57")
05'43" (+00'35")
1014 / 7021
8
05'45"
(47'42")
05'43" (+00'35")
1004 / 8025
9
05'31"
(53'13")
05'27" (+00'19")
1010 / 9035
10
05'51"
(59'04")
05'51" (+00'43")
999 / 10035
11
05'37"
(01:04'41")
05'36" (+00'28")
1001 / 11036
12
05'55"
(01:10'36")
05'53" (+00'45")
1005 / 12042
13
05'25"
(01:16'01")
05'23" (+00'15")
1004 / 13046
14
05'43"
(01:21'44")
05'42" (+00'34")
1002 / 14049
15
06'02"
(01:27'46")
06'03" (+00'55")
995 / 15045
16
05'37"
(01:33'23")
05'36" (+00'28")
1002 / 16047
17
05'35"
(01:38'58")
05'33" (+00'25")
1005 / 17053
18
05'23"
(01:44'21")
05'23" (+00'15")
999 / 18052
19
05'35"
(01:49'56")
05'29" (+00'21")
1015 / 19068
20
05'10"
(01:55'06")
05'08"
1003 / 20072
21
05'36"
(02:00'42")
05'37" (+00'29")
996 / 21068
22
05'22"
(02:06'04")
05'22" (+00'14")
999 / 22068
23
06'38"
(02:12'42")
06'31" (+01'23")
1016 / 23085
24
05'21"
(02:18'03")
05'22" (+00'14")
994 / 24079
25
05'55"
(02:23'58")
05'51" (+00'43")
1010 / 25090
26
05'26"
(02:29'24")
05'24" (+00'16")
1004 / 26095
27
06'22"
(02:35'46")
06'25" (+01'17")
990 / 27086
28
05'46"
(02:41'32")
05'42" (+00'34")
1011 / 28097
29
06'22"
(02:47'54")
06'22" (+01'14")
999 / 29097
30
05'54"
(02:53'48")
05'50" (+00'42")
1009 / 30106
31
06'02"
(02:59'50")
06'02" (+00'54")
997 / 31103
32
08'23"
(03:08'13")
08'24" (+03'16")
997 / 32101
33
09'26"
(03:17'39")
09'19" (+04'11")
1011 / 33112
34
10'02"
(03:27'41")
09'59" (+04'51")
1004 / 34117
35
09'37"
(03:37'18")
09'35" (+04'27")
1003 / 35120
36
11'12"
(03:48'30")
11'03" (+05'55")
1012 / 36133
37
09'38"
(03:58'08")
09'36" (+04'28")
1001 / 37135
38
26'36"
(04:24'44")
26'38" (+21'30")
998 / 38133
39
09'14"
(04:33'58")
09'05" (+03'57")
1016 / 39149
40
10'18"
(04:44'16")
10'25" (+05'17")
987 / 40137
41
10'35"
(04:54'51")
10'28" (+05'20")
1010 / 41147
42
10'38"
(05:05'29")
10'33" (+05'25")
1006 / 42154
43
05'00"
(05:10'29")
06'06" (+00'58")
819 / 42973
賽後評分:
路線還可以補給不錯
給 5 星
12月累積里程 :
62.26 km
Android - asus ASUS_X00PD 上傳
| 5 years ago
Fun小方
,
黃鈺隆
和其他
2
人說推
·
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黃慧雪
2018-12-30 11:20 ·
黃慧雪
2018-12-30 11:20 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'08"
00:06'08"
2
06'24"
00:12'32"
3
06'16"
00:18'48"
4
05'48"
00:24'36"
5
05'51"
00:30'27"
6
05'41"
00:36'08"
7
05'44"
00:41'52"
8
05'45"
00:47'37"
9
05'27"
00:53'04"
10
05'50"
00:58'54"
11
05'37"
01:04'31"
12
05'55"
01:10'26"
13
05'20"
01:15'46"
14
05'44"
01:21'30"
15
06'06"
01:27'36"
16
05'33"
01:33'09"
17
05'35"
01:38'44"
18
05'21"
01:44'05"
19
05'32"
01:49'37"
20
05'10"
01:54'47"
21
05'34"
02:00'21"
22
05'26"
02:05'47"
23
06'30"
02:12'17"
24
05'19"
02:17'36"
25
05'56"
02:23'32"
26
05'21"
02:28'53"
27
06'27"
02:35'20"
28
05'39"
02:40'59"
29
06'25"
02:47'24"
30
05'48"
02:53'12"
31
06'02"
02:59'14"
32
08'07"
03:07'21"
33
09'17"
03:16'38"
34
10'05"
03:26'43"
35
09'26"
03:36'09"
36
11'05"
03:47'14"
37
09'34"
03:56'48"
38
26'34"
04:23'22"
39
09'15"
04:32'37"
40
10'15"
04:42'52"
41
10'27"
04:53'19"
42
10'24"
05:03'43"
42.8
08'09"
05:10'29"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
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3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:36
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05:00/km
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10.1 km
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00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:30:38
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4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
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10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
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01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
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07:25/km
Piko Chiu
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6.9 km
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01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
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01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
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11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
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02:27:14
|
12:58/km
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