謝明峰 2018/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

謝明峰台中
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6.9 km | 00:44:28 | 06:26/km

日期: 2018-12-22 19:56 - 地點: 水湳 - 天氣: 有點悶熱 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 11'22" / 07'05" / 05'34" / 05'05" / 05'11" / 04'54" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'16"

(11'16")

11'21" (+06'29")

991 / 991

2

07'05"

(18'21")

07'04" (+02'12")

1001 / 1993

3

05'36"

(23'57")

05'34" (+00'42")

1003 / 2996

4

05'09"

(29'06")

05'04" (+00'12")

1015 / 4012

5

05'15"

(34'21")

05'13" (+00'21")

1005 / 5018

展開計圈分析

台中

謝明峰

·

12月累積里程 : 389.47 km

ㄚ拖藍累積 : 758.2 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 6 years ago

賴訓權, 五峯和其他 31 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'22"	00:11'22"
2	07'05"	00:18'27"
3	05'34"	00:24'01"
4	05'05"	00:29'06"
5	05'11"	00:34'17"
6	04'54"	00:39'11"
6.9	05'16"	00:43'59"

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