6.0 km | 00:36:39 | 06:04/km日期: 2018-12-22 17:25 - 平均心率: 125 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 06'20" / 06'01" / 06'15" / 05'58" / 05'56" / 05'58" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'39") | 32 / 6032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 229.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'01" | 00:12'21" |
| 3 | 06'15" | 00:18'36" |
| 4 | 05'58" | 00:24'34" |
| 5 | 05'56" | 00:30'30" |
| 6 | 05'58" | 00:36'28" |
| 6.0 | 06'08" | 00:36'40" |
展開計圈分析
留言 
