Lin Min-chi 2018/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

Lin Min-chi 台中
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10.4 km | 01:09:47 | 06:43/km

日期: 2018-12-24 07:51 - 總爬升: 115 m - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'59" / 06'32" / 06'28" / 07'17" / 07'11" / 06'58" / 07'16" / 06'26" / 06'47" / 05'57" / 05'18" /

基本訓練

12月累積里程 : 164.58 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'32"	00:13'31"
3	06'28"	00:19'59"
4	07'17"	00:27'16"
5	07'11"	00:34'27"
6	06'58"	00:41'25"
7	07'16"	00:48'41"
8	06'26"	00:55'07"
9	06'47"	01:01'54"
10	05'57"	01:07'51"
10.4	05'15"	01:09'49"

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