6.1 km | 00:36:56 | 06:03/km日期: 2018-12-28 17:37 - 地點: 石潭理想國社區 - 天氣: 有點熱 - 平均心率: 153 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 6642 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'02" / 05'58" / 06'00" / 05'59" / 05'55" / 06'05" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'08") | 1004 / 1004 | 175 / 94 |
| 2 | | 05'56" (+00'03") | 1003 / 2008 | 178 / 94 |
| 3 | | 05'57" (+00'04") | 1005 / 3013 | 180 / 92 |
| 4 | | 05'59" (+00'06") | 1005 / 4019 | 183 / 90 |
| 5 | | 05'53" | 1003 / 5022 | 180 / 94 |
| 6 | | 06'04" (+00'11") | 1005 / 6028 | 180 / 91 |
| 7 | | 09'03" (+03'10") | 95 / 6123 | 173 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 80.91 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'58" | 00:12'00" |
| 3 | 06'00" | 00:18'00" |
| 4 | 05'59" | 00:23'59" |
| 5 | 05'55" | 00:29'54" |
| 6 | 06'05" | 00:35'59" |
| 6.1 | 09'55" | 00:36'56" |
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