許富欽 2018/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

許富欽花蓮
ID 412414

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6.5 km | 00:50:47 | 07:50/km

日期: 2018-12-27 17:23 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'39" / 07'46" / 07'24" / 08'07" / 07'04" / 07'56" / 10'17" /

基本訓練

12月累積里程 : 143.67 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳泰利和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'46"	00:15'25"
3	07'24"	00:22'49"
4	08'07"	00:30'56"
5	07'04"	00:38'00"
6	07'56"	00:45'56"
6.5	10'12"	00:50'46"

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