8.0 km | 00:58:46 | 07:19/km日期: 2018-12-29 13:49 - 平均心率: 159 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 14°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'19" / 24'05" / 07'27" / 07'46" / 09'30" / 37'41" / 07'33" / 06'54" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'55" (+01'31") | 22 / 8022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 48.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 24'05" | 00:29'24" |
| 3 | 07'27" | 00:36'51" |
| 4 | 07'46" | 00:44'37" |
| 5 | 09'30" | 00:54'07" |
| 6 | 37'41" | 01:31'48" |
| 7 | 07'33" | 01:39'21" |
| 8 | 06'54" | 01:46'15" |
| 8.0 | 08'19" | 01:46'26" |
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