Annie Teng 2019/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

Annie Teng 台北市
ID 86640

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5.7 km | 00:42:37 | 07:27/km

日期: 2019-01-05 17:11 - 總爬升: 214 m - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 09'26" / 07'56" / 07'16" / 06'48" / 06'38" / 06'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'26"

(09'26")

09'26" (+02'49")

1000 / 1000

2

07'56"

(17'22")

07'56" (+01'19")

1000 / 2000

3

07'15"

(24'37")

07'15" (+00'38")

1000 / 3000

4

06'48"

(31'26")

06'48" (+00'11")

1000 / 4000

5

06'37"

(38'03")

06'37"

1000 / 5000

6

04'33"

(42'37")

06'21"

717 / 5717

1月累積里程 : 142.10 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Sally 和 Eddie 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'26"	00:09'26"
2	07'56"	00:17'22"
3	07'16"	00:24'38"
4	06'48"	00:31'26"
5	06'38"	00:38'04"
5.7	06'21"	00:42'38"

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