5.5 km | 00:37:57 | 06:50/km日期: 2019-01-01 15:13 - 平均心率: 144 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 6700 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'47" / 07'22" / 06'43" / 06'38" / 06'46" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'07") | 1007 / 1007 | 175 / 84 |
| 2 | | 07'18" (+00'40") | 1008 / 2015 | 177 / 76 |
| 3 | | 06'40" (+00'02") | 1006 / 3021 | 177 / 84 |
| 4 | | 06'38" | 1009 / 4031 | 176 / 85 |
| 5 | | 06'42" (+00'04") | 1009 / 5040 | 175 / 84 |
| 6 | | 06'36" | 545 / 5586 | 176 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
160.43 km 
Hoka Bondi 4 累積 :
259.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'22" | 00:14'09" |
| 3 | 06'43" | 00:20'52" |
| 4 | 06'38" | 00:27'30" |
| 5 | 06'46" | 00:34'16" |
| 5.5 | 06'45" | 00:37'57" |
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