5.4 km | 00:29:43 | 05:27/km日期: 2019-01-02 21:14 - 平均心率: 146 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'14" / 05'25" / 05'11" / 05'17" / 05'24" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" | 435 / 5435 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 362.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'25" | 00:11'39" |
| 3 | 05'11" | 00:16'50" |
| 4 | 05'17" | 00:22'07" |
| 5 | 05'24" | 00:27'31" |
| 5.4 | 05'03" | 00:29'43" |
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