5.0 km | 00:32:30 | 06:27/km日期: 2019-01-03 15:07 - 平均心率: 155 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5830 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'49" / 06'20" / 06'28" / 06'49" / 06'51" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" | 1005 / 1005 | 180 / 95 |
| 2 | | 06'19" (+00'32") | 1000 / 2006 | 180 / 87 |
| 3 | | 06'27" (+00'40") | 1000 / 3007 | 180 / 85 |
| 4 | | 06'47" (+01'00") | 1002 / 4009 | 178 / 82 |
| 5 | | 06'51" (+01'04") | 1007 / 5017 | 177 / 81 |
| 6 | | 05'10" | 25 / 5043 | 165 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
160.43 km 
NIKE ZOOM WINFLO 4 累積 :
268.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'20" | 00:12'09" |
| 3 | 06'28" | 00:18'37" |
| 4 | 06'49" | 00:25'26" |
| 5 | 06'51" | 00:32'17" |
| 5.0 | 08'23" | 00:32'30" |
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