吳健銘 2014/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

吳健銘花蓮
ID 76603

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23.0 km | 02:17:23 | 05:58/km

日期: 2014-04-27 06:14 - 總爬升: 148 m - 地點: 七星潭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1491 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

Pace: 05'42" / 05'06" / 05'11" / 04'48" / 05'10" / 05'36" / 05'47" / 05'51" / 05'57" / 06'00" / 06'11" / 05'46" / 06'08" / 06'30" / 06'06" / 06'38" / 06'06" / 06'52" / 07'15" / 06'19" / 06'51" / 05'41" / 05'51" / 04'10" /

2014七星潭馬拉松

4月累積里程 : 119.37 km

Android - HUAWEI HUAWEI_Ascend G 300 上傳 | 10 years ago

Ying Chih Liao, 簡瑞宗和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'06"	00:10'48"
3	05'11"	00:15'59"
4	04'48"	00:20'47"
5	05'10"	00:25'57"
6	05'36"	00:31'33"
7	05'47"	00:37'20"
8	05'51"	00:43'11"
9	05'57"	00:49'08"
10	06'00"	00:55'08"
11	06'11"	01:01'19"
12	05'46"	01:07'05"
13	06'08"	01:13'13"
14	06'30"	01:19'43"
15	06'06"	01:25'49"
16	06'38"	01:32'27"
17	06'06"	01:38'33"
18	06'52"	01:45'25"
19	07'15"	01:52'40"
20	06'19"	01:58'59"
21	06'51"	02:05'50"
22	05'41"	02:11'31"
23	05'51"	02:17'22"
23.0	03'35"	02:17'23"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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