李承偉 2014/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

李承偉花蓮
ID 15573

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21.1 km | 02:13:08 | 06:17/km

日期: 2014-04-27 06:14 - 總爬升: 115 m - 地點: 七星潭半馬 - 天氣: 大熱天 - 卡路里: 1408 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

Pace: 05'18" / 04'57" / 05'05" / 04'58" / 05'18" / 05'26" / 05'40" / 05'40" / 05'38" / 06'22" / 05'44" / 06'04" / 06'11" / 06'22" / 07'07" / 07'11" / 08'19" / 07'44" / 07'53" / 07'58" / 06'46" / 10'00" /

花蓮

李承偉

伊林和蕭輔政說推

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14公里爆了，走了6公里，健康就好！

4月累積里程 : 83.47 km

美津濃 WAVE IDATEN 累積 : 101.4 km

Android - samsung GT-N7000 上傳 | 10 years ago

阿寶, 傅振源和其他 93 人說推

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觀看另 16 則留言

清閒老狼恭喜

2014-04-27 21:17 ·

1 個人推

2014-04-28 20:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	04'57"	00:10'15"
3	05'05"	00:15'20"
4	04'58"	00:20'18"
5	05'18"	00:25'36"
6	05'26"	00:31'02"
7	05'40"	00:36'42"
8	05'40"	00:42'22"
9	05'38"	00:48'00"
10	06'22"	00:54'22"
11	05'44"	01:00'06"
12	06'04"	01:06'10"
13	06'11"	01:12'21"
14	06'22"	01:18'43"
15	07'07"	01:25'50"
16	07'11"	01:33'01"
17	08'19"	01:41'20"
18	07'44"	01:49'04"
19	07'53"	01:56'57"
20	07'58"	02:04'55"
21	06'46"	02:11'41"
21.1	09'57"	02:13'08"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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