Ken Chang 2014/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

Ken Chang 桃園
ID 108692

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8.0 km | 00:39:13 | 04:53/km

日期: 2014-04-28 19:15 - 地點: 龍潭 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 04'46" / 05'13" / 04'52" / 04'56" / 04'57" / 04'52" / 05'00" / 04'24" / 08'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 61.92 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

吳崇安(Vic), jane 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	05'13"	00:09'59"
3	04'52"	00:14'51"
4	04'56"	00:19'47"
5	04'57"	00:24'44"
6	04'52"	00:29'36"
7	05'00"	00:34'36"
8	04'24"	00:39'00"
8.0	07'42"	00:39'12"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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