6.2 km | 00:43:06 | 06:55/km日期: 2019-01-10 22:21 - 地點: 新生公園 - 平均心率: 161 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'46" / 06'59" / 06'43" / 06'55" / 07'09" / 07'06" / 06'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'46" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'59" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'43" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'54" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'08" (+00'25") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'06" (+00'23") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'19" | 229 / 6229 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
52.41 km HYPER HEROES 經典款 累積 :
52.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'59" | 00:13'45" |
3 | 06'43" | 00:20'28" |
4 | 06'55" | 00:27'23" |
5 | 07'09" | 00:34'32" |
6 | 07'06" | 00:41'38" |
6.2 | 06'18" | 00:43'05" |