5.6 km | 00:32:49 | 05:54/km日期: 2019-01-07 06:15 - 平均心率: 158 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'07" / 05'45" / 06'56" / 06'04" / 05'31" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'32") | 562 / 5562 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
225.25 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖-螢光黃 累積 :
1239.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'45" | 00:11'52" |
| 3 | 06'56" | 00:18'48" |
| 4 | 06'04" | 00:24'52" |
| 5 | 05'31" | 00:30'23" |
| 5.6 | 06'30" | 00:34'03" |
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