10.3 km | 01:00:07 | 05:50/km日期: 2019-01-08 20:07 - 平均心率: 144 - 卡路里: 646 Cal
Pace: 05'47" / 05'48" / 06'30" / 05'48" / 05'46" / 05'51" / 05'48" / 05'44" / 05'33" / 05'38" / 06'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
300.76 km 
亞瑟士 LYTERACER TS-WIDE 累積 :
1403.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'48" | 00:11'35" |
| 3 | 06'30" | 00:18'05" |
| 4 | 05'48" | 00:23'53" |
| 5 | 05'46" | 00:29'39" |
| 6 | 05'51" | 00:35'30" |
| 7 | 05'48" | 00:41'18" |
| 8 | 05'44" | 00:47'02" |
| 9 | 05'33" | 00:52'35" |
| 10 | 05'38" | 00:58'13" |
| 10.3 | 06'15" | 01:00'07" |
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