2.0 km | 00:30:09 | 14:52/km日期: 2019-01-07 21:12 - 平均心率: 81 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 03'25" / 15'36" / 19'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'02" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'35" (+01'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 19'42" (+05'40") | 27 / 2027 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
301.50 km 赤足 天字第一號 累積 :
28167.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'25" | 00:03'25" |
2 | 15'36" | 00:19'01" |
2.0 | 19'41" | 00:19'33" |