10.3 km | 01:14:50 | 07:15/km日期: 2019-01-13 06:26 - 平均心率: 146 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'26" / 06'56" / 08'18" / 07'31" / 07'16" / 08'19" / 07'10" / 07'06" / 08'13" / 07'10" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'10" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'09" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'14" (+01'19") | 301 / 10301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
48.74 km 
NIKE Zoom Pegasus 33 累積 :
660.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'56" | 00:14'22" |
| 3 | 08'18" | 00:22'40" |
| 4 | 07'31" | 00:30'11" |
| 5 | 07'16" | 00:37'27" |
| 6 | 08'19" | 00:45'46" |
| 7 | 07'10" | 00:52'56" |
| 8 | 07'06" | 01:00'02" |
| 9 | 08'13" | 01:08'15" |
| 10 | 07'10" | 01:15'25" |
| 10.3 | 08'14" | 01:17'54" |
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